切忌長時間吹，因為空調會改變空氣中的離子
，從而會造成腦神經紊亂
，致使頭暈、頭疼等症狀。而且長時間吹空調者，因其很少出門、久坐
，會造成尖酸背疼
、抵抗力下降等問題。

溫度不要過低，房間內溫度最好控製在26度
，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。

夜(ye)晚(wan)盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)開(kai)空(kong)調(tiao)，因(yin)晝(zhou)夜(ye)溫(wen)差(cha)較(jiao)大(da)，夜(ye)晚(wan)時(shi)空(kong)氣(qi)較(jiao)涼(liang)爽(shuang)
，而(er)且(qie)夜(ye)晚(wan)人(ren)體(ti)進(jin)入(ru)安(an)靜(jing)狀(zhuang)態(tai)，不(bu)容(rong)易(yi)發(fa)熱(re)，可(ke)開(kai)窗(chuang)吹(chui)吹(chui)自(zi)然(ran)風(feng)，有(you)助(zhu)於(yu)身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)。

不要身體對著空調吹，對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成麵部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

不(bu)要(yao)再(zai)滿(man)身(shen)大(da)汗(han)時(shi)吹(chui)空(kong)調(tiao)
，人(ren)體(ti)出(chu)汗(han)時(shi)毛(mao)孔(kong)是(shi)開(kai)的(de)
，這(zhe)時(shi)忽(hu)然(ran)進(jin)入(ru)較(jiao)涼(liang)的(de)環(huan)境(jing)
，不(bu)僅(jin)會(hui)造(zao)成(cheng)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)，還(hai)有(you)可(ke)能(neng)造(zao)成(cheng)感(gan)冒(mao)。可(ke)以(yi)擦(ca)幹(gan)汗(han)水(shui)再(zai)吹(chui)空(kong)調(tiao)。

清洗空調，空調長期使用，內部會堆積一定灰塵，每年初次使用時，需要清洗一下累計的灰塵。